なるだけ軽くしたいと思いながらアルプスでの持ち物の備忘録
夏２泊３日なら不要なものは無くても１１kg（水をのぞく）
リモコンやゴミ箱は持って行きませんよ。
- シュラフ（夏or冬）、シュラフカバー（冬）、枕、サーマレストマット、防寒着（冬）
- 洗面具（歯磨きセット、シェイビングセット、コンタクト、鏡）
- タオル
- 食事セット（コッフェル、スプーン、フォーク、ガスボンベ、カートリッジ、ライター、予備箸、コップ、トイレットペーパー、ゴミ袋、銀紙）
- 水ボトル（飲み物、料理用、予備ドリンク）
- テント、テントシート、銀シート（秋）、シート（前用）、テント用ライト
- 食料（食料バー、アルファ米、リゾットなど）
- 財布（山登り用）
- 防寒着、
- 虫除けスプレー、虫除けネット（夏）
- ラジオ、デジカメ
- 地図
- 小物（日焼け止め、ライト、ラジオ、予備電池、靴ひも予備）
- 薬（ワセリン、絆創膏、テーピング、オロナイン、虫さされ）
- 冬ウェア（キャップ、グローブ、アウター（上下）、フリース、アンダーシャツ）
- 岩場ならヘルメット、インナー
- 夜用の着替え（パンツ、シャツ、靴下）、雪駄
- サングラス
- ストック
