テント泊持ち物一覧

なるだけ軽くしたいと思いながらアルプスでの持ち物の備忘録
夏２泊３日なら不要なものは無くても１１kg（水をのぞく）

リモコンやゴミ箱は持って行きませんよ。

• シュラフ（夏or冬）、シュラフカバー（冬）、枕、サーマレストマット、防寒着（冬）
• 洗面具（歯磨きセット、シェイビングセット、コンタクト、鏡）
• タオル
• 食事セット（コッフェル、スプーン、フォーク、ガスボンベ、カートリッジ、ライター、予備箸、コップ、トイレットペーパー、ゴミ袋、銀紙）
• 水ボトル（飲み物、料理用、予備ドリンク）
• テント、テントシート、銀シート（秋）、シート（前用）、テント用ライト
• 食料（食料バー、アルファ米、リゾットなど）
• 財布（山登り用）
• 防寒着、
• 虫除けスプレー、虫除けネット（夏）
• ラジオ、デジカメ
• 地図
• 小物（日焼け止め、ライト、ラジオ、予備電池、靴ひも予備）
• 薬（ワセリン、絆創膏、テーピング、オロナイン、虫さされ）
• 冬ウェア（キャップ、グローブ、アウター（上下）、フリース、アンダーシャツ）
• 岩場ならヘルメット、インナー
• 夜用の着替え（パンツ、シャツ、靴下）、雪駄
• サングラス
• ストック