ヨットと山登りの日記

2017年11月11日土曜日

11/11（土）第五回　アブミ＆レスキュー＠駒形

ずっと週末雨が続いていたけどひさびさに岩練習
予報は雨でしたが駒形であぶみとレスキューの練習。

・足を壁に垂直にしてバランスをよく保つことが大事
・足の回しこみで体を壁に近づけることで上に届かせる距離を稼ぐことができる。

その後
シープシャンクや支点ででカラビナがあかずに通せない時の対応方法

http://ropework.livedoor.biz/archives/52107598.html

次はレスキュー
３分の一システム
７分の一システム
ザイルタンカの編み方

・岩登りよりももっと大切な事柄です。
・自分たちの仲間の命は自分たちで守る・・・大事なことですね。
・もちろん自分の山岳会、または他の山岳会も同じです。
・防災ヘリは、事故者はピックアップして
　病院へは運んでくれますけど、岩場からの引き上げ、引きおろしは
　登攀者僕らの仕事
・登る技術がそれほどなくてもレスキューが一流という道もある。

ひよっこの自分に丁寧に教えてもらえる師匠に感謝です。

ほしだ園地で山＆宴会

10:30集合

■千島公園前     
｜ 　[大阪市営バス]９４号(ドーム前千代崎行)       
｜ 　08:56-09:06［10分］
｜ 　210円
◇大正橋［大正駅前］/大正（大阪）    9番のりば着・1番線発 ［10分待ち］
｜ 　大阪環状線天王寺方面   10.5km   前方
｜ 　09:16-09:39［23分］
｜ 　190円
◇京橋（大阪）    3番線着 ［8分待ち］
｜ 　京阪本線特急(出町柳行)   18.8km   やや前・やや後
｜ 　09:47-10:01［14分］
｜ 　350円
◇枚方市     ［4分待ち］
｜ 　京阪交野線(私市行)   6.9km   
｜ 　10:05-10:18［13分］
｜ 　 ↓ 
■私市

参考　山レコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-197242.html

計画は下記

※やまびこ広場で鍋できたらそこで鍋してピストンします。

10:30 京阪私市駅
10:40 いわふね自然の森スポーツ文化センター
11:10 ピトンの小屋
11:40 星のブランコ
12:00 展望スポット
12:20 やまびこ広場　（ここで食事できればここでピストン）
12;45 磐船神社
13:05 私市カントリークラブ
13:30 くろんど園地(すいれん池)
鍋＆チーズフォンデュ
14:40 展望台
15:20 獅子窟寺
15:40 河内磐船駅

■持ち物

鍋　１　早川
鍋　１　えつこ
バーナー　２　早川
ガスボンベ　２　早川
ワイン　　１−２本　早川
鍋食材　えつこさん友人
チーズフォンデュ食材　えつこ
チーズフォンデュパン　美香
コップ　日比野
お皿・割り箸類　　なっちゃん
おたま・菜箸　　早川
ビール・飲み物　各自

2017年11月5日日曜日

2017/11/05 妙見山

今日は北摂高速ポタリング部の活動で妙見山に

前回の台風で妙見山の山頂まで自転車で行けなくなってました。

そのため途中からは登山道で山頂へ
やはり北摂は結構雨降ったんですね。

山頂で名物の亥の子まんじゅうをいただく
栗入りのヨモギ饅頭でとても美味しかった。

その後計画を変更し大きな天然記念物のけやきの木の下でコーヒーをいただき、一庫ダムを周回してダムの放水を見学。

紅葉も結構進んで天候もよく１００kmくらいの適度な距離でとても気分いいサイクリングでした。

2017年10月31日火曜日

2017/10/28 bryton（ブライトン） RIDER 10C （ライダー10C）ケイデンスセンサー付

今週も雨なわけで岩も自転車もできません。

アワイチの時にどこかにいってしまったサイクルコンピュータ😓

今度もなくすかも知れないから優先の安物を買おうかなぁと思ってたのですが、今の力任せに思いギヤを回す乗り方から軽いギヤでケイデンスを上げて早い回転のこぎ方に変えたかったのでケイデンスを測れるサイコンを探してました。

http://cyclist.sanspo.com/341755

日本のCAT EYEですがやはりお値段が、、、

ということで台湾のメーカーのサイクルコンピュータを買うことにしました。日本再参入とのことです。

Rider 10c

bryton（ブライトン） RIDER 10C （ライダー10C）ケイデンスセンサー付

中身はこんな感じです。

本体,USB,ケイデンスセンサー,輪ゴム
あれスピードセンサーがないぞ、、

と思ったら楽天の店舗にはこんなこと書いてました。

機能
●革新的なGPSサイクリングコンピュータ
●優れたGPSサイクリングコンピュータ
●高速な位置測定を可能にする高感度GPSレシーバー。
●速度センサーの取り付けは不要です。電源を入れてスタートするだけです。
●IPX7 防水
●大型で読みやすいディスプレイ

GPSだけで計測するんですね。
最近のサイクルコンピュータは進んでるわぁ

じゃ
早速取り付けてみる。
雨だしやることないし

まずはケイデンスセンサーから
最初に電池を取り出して絶縁のテープをはすして電流が供給されるように。

そして間に薄いゴムを挟んでさっきの輪ゴムで固定する。

マニュアルはこちら

2017年10月21日土曜日

2017/10/21 岩練習は雨天中止。梅田のロッジへ

週末はずっと雨が続いて今日もインドアの日

次回のあぶみの練習のためにフィフィを買いに行きました。

モンベルとかに行くと店員さんが全然知識なくてとんでもない商品を誤って紹介されるんですが梅田の第4ビルにあるロッジの店員さんは詳しい人が多いです。

ただ若い人は怪しい人も多いですが、、

売れ筋のKONGというメーカーのフィフィと7mmのロープを2m買いました

あとはPetzlとブラックダイヤモンドがありましたが安いのはこれでした
お店の人いわく初めてなら安いやつでこだわりが出てきたら変えたら？と言ってました

あとは今まで先が短すぎてなかなか決まらなかったアイゼンを購入。

浜辺師匠に進めたもらったG12 J Matic（GV-RA074A07)のGRIVELのアイゼンです。
￥２２，０００（税抜き）ですがセール中で１０％オフでした。

ハーネスはナイロンベルトで後ろはワンタッチです。

前のプラスチック部分が壊れやすいので師匠からは今のアイゼンは変えたほうが良いと言われてました。

今まで全然爪が出てなかったですがだいぶ爪が出るようになりました。
これでだいぶ岩に刺さりやすく登りやすくなりそうです。

まあこれで言い訳もできなくなるわけですが、、

あとはゾウ足(テントシューズ)買いました。

これも在庫セール品なのか安売りしてたのを買いまました。

案内してくれたのはあんまりしらなさそうなにいちゃんやったけど大丈夫かな。

モンベルでとんでもないもの案内されて買わされたけどそれに比べればマシか、、

http://www.isuka.co.jp/products/lineup/product.php?seq=11

イスカって富田林の会社なんですね。

今日はセールで10パーセント割引でしたがそれなりの出費。
かなり財布に痛い

2017年10月8日日曜日

2017/10/08 不動アイゼントレーニング　４回目

今日で４回目の不動でのアイゼント指導。

そういえばヨーロッパから帰ってから岩登りしかやってない。

だんだん登ることが楽しくなって来た。

３連休の真ん中でみんな遠出しているのかマルチピッチの練習をしているのは４組ほどでほぼ貸切の感じでたくさん練習できました。

天気も良くて気持ちよかった。

頻度を上げてくると毎週いろんな人がやってくるのがわかる。

グラビであったことのある人や知り合いの知り合いなどこの世界は狭いわ。

■今日の教訓

日本語おかしいと思いますが個人メモなのであまり参考にならないと思います。

・ファーストが落ちてもセカンドが打ち付けられては救助できない。

　なので打ち付けられないようにボディビレーはしない。

　対物のビレーをにてかならずやること。

・１０mの高さで落ちた時に来る衝撃はビレーヤーが支えきれるものではない。

　以前２０mをダッシュして衝撃を受けるような体験をしたがとても

　ボディビレーで耐えられるようなものではなかった。

・支点ビレーする時にバックアップは必要だが無駄にやりすぎない。

　不動の視点は師匠が整備しているが、テラスの支点ビレーはすでにバックアップが

取られている状態になっているんでこれ以上は不要。

・懸垂の時に太さの違うロープを結合したとき引きにするのは太い方。

　細い方は伸びるので引く時に時間がかかる。

・テラスに着いたらまずはメインで自己ビレーする。
　とりあえず安心するためにデイジーチェーンをかける人がいるが
　メインで確保してから。
　デイジーチェーンで確保した場合、ミスをして相手が落ちた場合に自分は
　デイジーチェーンでなんとか助かるがメインがテンションいっぱいになって
　自分から外せなくなり助けに行けなくなる。
　メインで確保しておけば遊びができるので外すことができる。

・下にいる時の自己ビレーは強度的に一本でもよい。
　５KNもかからない。
　
・懸垂下降時のプルージックのバックアップは取る。
　会では二人目以降はやってないとのことだが１０M、２０Mならまだしも、
　５０Mの懸垂下降ではやるべき。
　落石があった時に手を離したらどうするのか？