2016/2/11（木）牡蠣＆山 坂越 宝珠山

１０：００　坂越駅集合

参考

発着時間：07:41発 → 09:37着
所要時間：1時間56分
乗車時間：1時間42分
乗換回数：1回
総額：2,270円
距離：123.4km

■大正（大阪）    2番線発 
｜ 　大阪環状線西九条方面   7.0km   前～中後
｜ 　07:41-07:53［12分］
｜ 　2,270円
◇大阪    2番線着・5番線発 ［7分待ち］
｜ 　ＪＲ神戸線新快速(米原経由播州赤穂行)   87.9km   
｜ 　08:00-09:03［63分］
｜ 　 ↓ 
◇姫路 ≪直通≫    7番線着・7番線発 ［7分待ち］
｜ 　山陽本線(米原経由播州赤穂行)   20.7km   
｜ 　09:10-09:29［19分］
｜ 　 ↓ 
◇相生（兵庫） ≪直通≫     ［0分待ち］
｜ 　赤穂線(播州赤穂行)   7.8km   
｜ 　09:29-09:37［8分］
｜ 　 ↓ 
■坂越  

１０：００～
坂越の古い町並みを抜けて宝珠山（茶臼山）登山　８km
http://www.yamahil.jp/100109hozyuyama/hozyuyama.html

１３：３０
海の家（しおさい広場）
http://kuidouraku.com/

住所：兵庫県赤穂市坂越290-7電話：0791-46-8800
営業時間：11:00～15:30ラストオーダー
(食べ放題は15：00ラストオーダー)
※材料切れの場合は、早く終了します。

暖木Nonki

坂越から帰宅

2016/01/24（日）奈良明神平計画

やっと雪が降ったので明神平に行こう！
8:00　大又林道終点出発
9:45明神滝
11:00明神平　
11:30三ツ塚
11:50明神岳
12:20桧塚手前にてランチ
13:30出発
15:00明神平
16:30大又林道終点　

シマノの本社見学

世界のシマノの本社見学

堺にあるので自転車で飛ばしました。

さすがに世界のシマノ
工場が美し過ぎます。

ガラス張りの工場の中

いろんな自転車が並んでます。

一度見学したいわ、、

自転車置き場が充実している。
やはり自転車メーカーだけあって立派な自転車置き場がありました。

シマノ会館
こちらは組合等が張っているみたいです。

工場見学は無理みたいですね。
工場の近所にシマノが運営している自転車博物館があります

http://www.bikemuse.jp/

BMC SL02パンク修理の練習

前回のサイクリングでパンクを味わったが一緒に行ったライダーさんに手伝ってもらったので、自分だけで行ったときにもなんとかなるようにパンク修理の練習を家でやってみました。

前輪

ブレーキを一番外す

−と書かれた方向に回す。
プラスチックなので力づくでやると壊れるかもしれないので注意した方が良いと思います。













取り外したが出来たらチューブを外して行きます。

空気入れすぎてほんまにパンクしてしまいました!!
穴でかいですけどチューブ交換したほうが良いですかね～




ただそんなに簡単にパンクする訳ないよなぁ

とネットで見てたらありがちなミスみたいですね。
現場で起こらなくてよかったと思って買いなおしました。


ご返送いただいたチューブですが、添付画像の放射状の傷が確認できました。
こういった放射状の傷は、局部的にこの部分が膨れ上がり、破裂したときにできる傷になります。
「バーストした」とご記載があったので、やはりその時にできた傷と考えます。
ただし、この傷は正常に膨らんだ状態で自然と発現する傷ではありません。
タイヤチューブをリムに装着して空気を充填すると、チューブはタイヤとリムに貼り付くように膨れていきます。
画像のような傷ができるためには、局部的にこの部分が膨れ上がらなければなりませんので、下の3つのどれかが可能性として考えられます。
①タイヤやリムに大きな穴が開いていた
②リムテープを付けていなかったり、ずれていたりしたため、ホールがむき出しになっていた
③タイヤとリムでチューブを挟んでいた（カマシ）
　※傷は接地面側ですが、チューブがねじれた状態で装着されていた場合、当該部でカマシてしまうこともあります


自転車屋さんに聞いてもこんな感じでした。

リムとタイヤにチューブが挟まったまま(噛んでいる)とこれなりますね、よくやるやつですね！ロードは特に起こりやすいですよ。
コツは少しチューブに空気を入れた状態でタイヤにいれることです。
バーストの穴は修理しても裂けてくるので、バーストチューブは再使用しないで下さい

後輪の外し方

さて後輪の交換方法

後輪のチューブの交換なんてやったこともないので現場で交換が発生しても大丈夫なように練習しました。

前輪と同じくブレーキをゆるめてタイヤが外れるようにします。

フレームを持ち上げるようにして外します。

チェーンも外す。

BMC SL-02を購入しました！

BMC SL02を友人に安くで譲ってもらえるというお話を頂きました。

一度見に行って一目惚れして買いました

Road racer SL02 - SPEC

価格	完成車仕様／252,000円
サイズ	48、51、54、57
カラー	写真のカラーのみ
フレーム	BMC iSC Carbon Aero
フォーク	BMC Straightedge 048 SL TP Carbon w/Tapered Steer Tube
コンポーネント	シマノ105

アクトウィズというサイクルショップ兼ピザ屋さんにてメンテナンスをお願いしました。

ブレーキのワイヤー
タイヤ、タイヤチューブの交換等々をしてもらいました。

Runtastic 履歴の制限数

普段の自転車やヨットの記録は有料版のRuntasticProを使用して行ってましたが
記録の回数に制限数があるということが分かり騙された感じ、、
有料版だからといってなめてたら駄目でした。

毎年５０００円払うのか、、、

明日香村サイクリング計画

９：００　石川と大和川の合流地点集合
　　　　　大正から石川と大和川の合流地点まで１８．４ｋｍ（国道２５号）で一直線
１１：００　石舞台古墳到着　Ｒ１６５，Ｒ１６６，県道２０６号経由で
　　　　　　食事　夢市茶屋
　　　　　　　　http://retty.me/area/PRE29/ARE386/SUB38606/100000036402/
１４：００　談山神社
　　　　　　石舞台古墳～稲渕～奥明日香～尾曽～談山神社　１４．５ｋｍ
１６：００　石川と大和川の合流地点解散


参考地図






合流地点から石舞台古墳まで約２５．５ｋｍ




石舞台古墳～稲渕～奥明日香～尾曽～談山神社　１４．５ｋｍ

http://www.fa-bu.com/fabu/asuka_hc.html

http://www.fa-bu.com/image/asuka_hc_tizu.jpg