2018/06/24 生駒山 OMM Lite練習

トレランのレースに向けて生駒山を縦走



遅刻や地震の影響か土砂崩れがあったので色々遠回りしたが24km走ってゴール

雨上がりで蒸し暑かったがその分アジサイがとても綺麗でした

普段見逃していた生駒山の風景も生駒出身の友人の解説で楽しく回れました

石切神社の名の通り石切場が多く大阪城の石切場だったりとか漢方薬を粉にするための水車が有ったりとかなかなか生駒山を満喫出来ました


実は生駒山の山頂はこの乗り物の中にありました。
トリビアですね。

あとタマムシも何年かぶりに見ました
死んだふりしてました

2018/06/16−17 第33回 金毘羅山 Y懸、北壁、船

今週は明神五峰にいく予定でしたが梅雨の晴れ間もちょっとパワー不足。
あと一歩前線が早く下がれば良いんですけどね

土曜日は回復なんですけど雨上がりは重太郎新道辺りの落石が怖いし、、

以前梅雨明けの日ににアルプスに行って天気は晴れなんですが槍に行こうとして滝谷で沢が氾濫してて新穂高ロープウェー乗り場まで引き返し、翌日前穂高岳を1日でピストンしたら重太郎新道で20m自分の前に30cmくらいの落石が通り過ぎて恐ろしかった記憶がある。



てことで京都大原の金毘羅山にて２日間クライミング三昧



天気にも恵まれて色々勉強できた２日間でした。

大原らしく柴漬け用の紫蘇がたくさん生産されてました。

初日はY懸にてハーケンを打ちながら登る練習。

ハーケンをほとんど触ったことがないという相方さんがリードしながらハーケンを打つ練習をして私が回収していく役割となりました。

金毘羅山は木がたくさんあるエリアなのでボルトやハーケンは少ないので、ランニングは基本的には木で作ればいいのですがあえて練習のためにハーケンを打ちながら進んでました。

最初慣れないので適当なリスが見つけられてなかったのですが徐々に慣れてきて最後は気持ち良いハーケンが鳴く音が谷に響いてました。

土曜日でクライマーがたくさんいましたが、ハーケンを打つのを見てそのカナヅチどうするんですか？とかそんな高尚なもんはやったことがないとか、最近全然ハーケンなんかやってないとか言う意見ばかりでした。
世の中あまり何も気にせずに残置のハーケンをかけていっているのが実情のようです。

やはり普段からハーケンをうって目を養っておく必要があるとのことでハーケンを打てて初めて一人前とのことを言われました。

もしビレーポイントで木もボルトも無ければハーケンで支点を作りセルフビレーを取っている。

普段は対物でビレーを指導されているが、もしハーケンが頼り無ければボディビレーにしてハーケンはセルフ用にするなど臨機応変に切り替える。

プロハスカという方法での流動分散の構築

パッキングの方法のレクチャー

雨蓋に入れすぎるとバランスを崩しやすい。

背中にマットを入れて横にバランスよく広げるイメージでパッキングしていくと細身のリュックになる。

などなど色々とコツがあるようです。

ライザップのように卵型のリュックがとても薄くて体にフィットするような形に変わりました。

こういうのは我流ではなく一度教えてもらってその後その方法を意識しながらやることで上達するそうです。

リングボルトの打ち方。

相方さんが打ちました。

それほど難しくないところですが記念に終了点作って３mくらいの間で遊んでマルチピッチで遊んでみたりと、茶目っ気のある相方さんです。

その後Y懸の尾根から寂光院経由で歩荷の練習。

新緑の寂光院も綺麗そう。

２日目は船からY懸の頭にいくコースなどフリーのコースでアルパインをやってました。
荷物背負って登山靴でいくには厳しいコースでした。

相方さんは普段からジムでフリーをされているようで身のこなしがさすがと行った感じでした。

久々にフリーをやりましたが、湿った岩場で２点かつ登山靴という状態はかなり怖いものがありました。

アルパインでトップが落ちた時点でクライミングは中止してレスキューに入る必要があるため絶対に落ちるようなクライミングをしてはならない。

アルパインで２点支持や一か八かのムーブを取ることがあってはならない。

アルパインとフリーの登り方の違いを踏まえた上でたまにフリークライミングをやるのは息抜き程度にちょうどいいかな。

金比羅山も広くて結構たくさんのコースがあるようだ。

また今後も色々回ってみたい。

https://kitayamawa.exblog.jp/iv/detail/?s=13863689&i=201012%2F24%2F00%2Fe0110500_035474.jpg

https://www.climbing-net.com/iwaba_detail/%E9%87%91%E6%AF%94%E7%BE%85%E5%B1%B1/

２日目はフリーのコースをいくつか回って早めに帰る。

ここ１年くらい前に江文神社の手前の御宅で車を預かってくれるようになったそうだ。

他のクライマーに聞いたところご自宅に居られないときは５００円をポストに入れて帰ればいいらしい。

帰りは大原で有名な卵かけご飯を食べて帰る。

有精卵の卵がとても美味しかった。

ご飯がなくなるかどうかのところで最後の１組となりお相伴いただけた。
ラッキーでした。

2018/06/08 第32回 駒形 ロングルート２ 右ショート４

今日は百丈で明神岳五峰を想定した繰り返し練習の予定でしたが雨のためあぶみの練習

とても蒸し暑く蚊やハチとの格闘しながら右ショート４（うちリード１）、真ん中ロング２（うちリード１）




ロングは初めての登攀でしたがなんとか初回でいくことができました。
フリーの言葉ではフラッシュとでも言うでしょうか、、

ただし塾長のアドバイスがあったからこそで途中で最上段に登ってヌンチャクをかけないと行けない時も体が固くてフィフィを付けた状態で３段目に上がれなかったがその場合はカラビナをヌンチャクに置き換えて体とフィフィとの間の空間を使うことなど色々と工夫することで登ることが可能になった。
どんなものでも利用してなんとしてでも登りきろうと言う意思と工夫がないと一緒に登ろうという気にはならないとのことでこれからも色々経験を積んで発想力を膨らませるようにしたい。



あとリードする際にはセカンドがあぶみをかけやすいようにヌンチャクの幅広い方を下にして上がると親切だったりとかあぶみならではの工夫を教えてもらう。

アイゼンもそうだがあぶみも普段から練習やってないと急にはできない。





あとは明神に向けてのハーケンの打ち方をもう一度復習。

手差しで半分くらい刺さればいい感じの大きさのリス
顎をかけてちょうど止まるくらいの刺し方がもっとも適当。

一番いい感じではまっていくときは谷にかーんかーんという気持ちいい音が響き渡りハーケンが歌うという状態になる。

この状態で打てると安心してハーケンを使える。

相方がこの音を日本酒を注ぐ時のトクトクという気持ちいい音に聞こえると言ってあちらこちらでいいリスを探していたのでさすがやと思った。




駒形で少し探せば見つかる腐って落ちたハーケン
例えば不動のテラス右から上がる凹角のハーケンもこれに近い状態に考えられる。

なので本当はあそこはボルトにでも変えるかしないと誰か落ちるとまずい。

自分たちは基本的に危ないことをやってる・・・という自覚を再認識すべきかなと思います。
謙虚にどんな岩場でも、ハンマーを持参してハーケンのチェックをしながら登攀する、または岩がしっかり効いてるかなど、実際にハンマーで岩をたたいて確認する・・・

これからはそんなクライミングをやっていこうと思います。

基本に帰ることが大事ですね。

と塾長の言葉


あとは来週のためにテントのチェック


そしてドーナツをみんなで食べて帰りました。

2018/06/02 第31回 百丈東陵 下部１ 東陵２ 中央ルンゼ２

今週は梅雨に入る前の最後の快晴とテレビで言ってましたがまさにそれ通り五月晴れ。
気温も３０度近くになりました。

今日は前回行けなかった下部岩壁１、中央ルンゼ２と東陵２をすべてリードでやりました。

合計ファイト１０ピッチ。

暑くて結構疲れましたですがなんかやりきった感があります。


櫓にはたくさんレスキューの技術指導をされている方がおられました。
今日は知った顔のメンバーばかりが百丈に集まっていて人もそれほど多く無く楽しい１日でした。

下部岩壁は初めて登ったが練習にはちょうどいい感じの傾斜でそれほど難しくはなかった。
中央ルンゼ自体も逆層にだいぶ慣れてきて百丈なら今後はずっと登山靴でいいよと言われました。
最近はクレッターシューズで登るより登山靴で登る方が登りやすいというように感じてきた。





東陵の右側のコースは初めて登ったがピンがほとんどなく木でランニングを取るようにしないと行けなかった。
本チャンに行っても積極的に木を使って終了点も岩を使って色々と応用を効かせながら行く必要がある。



あとビレーは力を入れてやるような方法を１日やり続けると結構疲労が蓄積するのでいかに楽してやるかを考えてやらないとバテてしまう。

Vの字で下から引いて
座れるなら座ってやっても構わない



最後の東陵では隣の尾根から男女で大声で喧嘩しているのが聞こえてきた。

男性のリーダーが言っていることが女性には理解できずにどちらもイライラして最後は怒鳴りあいに近く、結局は最後は女性が押している感じで男の方がタジタジだった。

聞いてたなかなか面白かったけど、岩仙人曰くあれはリーダーの男の方が悪いかなぁ。

指示をするのであればそれが確実に伝わるような表現力を身につけないとあかんやろなぁ
とのこと

逆に女性側はあれくらいの強さがあった方が何をしたいのかわかりやすいため岩登りには向いているらしい。逆に何も言わずに突然突拍子も無い行動に出る方が怖い。

クライミングにしても私生活や仕事にしても萎縮して何も言えない雰囲気より自分の思ったことをそのまま表に出して言える雰囲気をださないとあかんなと思った次第です。

2018/05/25 ゴロー

ネットで会議すれば済む話なのにのに東京に呼び出される

初回なら顔合わせがあるのでまだしも日本の生産性が低いのはこの辺りに原因あるかも

中学校の修学旅行以来の竹下通りを超えて人の多さに疲れた

外人と修学旅行生ばかり

やまだかつてないとかおニャン子ショップとかタレントショップはもうないんやね

なめ猫Tシャツを見て懐かしかった

ついでにずっと前から行ってみたかった

手作りのブーツのお店

ゴローに来ました

http://www.goro.co.jp/index.htm

お店に入るといかにも職人さんみたいなおじさんとチャキチャキの江戸っ子のおばちゃんが居て

「何か今の靴に問題あるんですか？」

といきなり本題の質問が矢継ぎ早に飛んできて怯んでしまった

大阪のおばちゃんは怖いと思うが東京のおばちゃんも慣れないと怖い

「前にもコバが付いたワンタッチアイゼンの冬用のを探してます」

「じゃあエグリーですね」

「冬用の靴下持ってきてますか？」

「一足持ってきてます」

「二足で測った方が良いね」

と言われてもう一つ靴下を借用。

早速足を計測

足の長さは27.1cmでした。

今の靴はなんぼ？と言われて27.5cmと答えると

「先が狭いでしょ？」

と言われ

確かに血豆は出来やすい

プラス1cmにして足先が自由になるようにとの事で28cmにして試着

足先を床に叩きつけて痛くなければオッケー

で28cmで歩くと今度は踵がズレる

今の前の靴は踵がズレやすく少し小さくした記憶がある

では

プラス3000円でその中間サイズの27.75cmができるのと踵の丸みが付けられるのでそれ付けてみましょうとの事でした

前々回は踵がズレやすく、今のモンベルのASOLOは足先に余裕がないので多少高いがこのサイズにしてみる。

紐の結びで踵の動きがだいぶ変わるので色々と教えてもらった。

下のD環を通す時は紐を指で押さえながら緩まないように括りあげる

上側は今まで金具の上から下に通してたがそうではなくて下から上に通した後にもう一度同じ場所を通す

紐の通し方は大事とおばちゃんは言ってたが確かにそう

靴のメンテナンスの仕方

防水ワックスを塗る

あとはBlackDiamond社の12本爪アイゼンSERAC PRO（ワンタッチタイプ）　　　　　　　　　　　　　￥12,960-（税込み）

旧モデルですがS-8、C－6、エグリーとの相性は抜群

（現行品より相性が良い。幅、トゥの反りがピッタリ合うらしい）

普通に買ったら２万超えるがこれはお買い得

メンテナンスの楽なステンレススチール製。

仕上がりは9月の初旬

あとは出来てからのお楽しみ

店員さんの対応は無骨だ的確な対応だと思う

早くアイゼン練習やりたいな

2018/05/23 第30回 百丈東陵 中央ルンゼ

やっと３０回目の練習。

今週は梅雨に入る直前で曇り気味の日が多かったですが今日はなんとか持ちました。
今日は中央ルンゼ一本と東陵一本


百丈岩に向かう途中の田んぼも水が張って田植えの準備が整ってました。

今日はあぶみのつもりでしたが天気もいいので百丈に行きましょうとのこと。

下部から上がろうかと川沿いを歩いていると２箇所ほど慰霊碑がありました。
どんな事故があったのか塾長からお話を聞く。
お祈りして今日も謙虚に山に登らせていただく。

ただ今日は珍しく人が多くて下部もだいぶ待ち時間が発生しそうだったので一般道でまずは中央ルンゼに




今日はボディビレーの危険性などについて解説。

ボディビレーは衝撃を受けられずに体で直接相手の重力を受けるがアルパインのようにピンの間隔が長い場合人間のパワーで止められるようなものではなく、自分も引っ張られて何日もその状態で過ごしたという事例が実際にあったとのこと

ボディビレーより対物ビレーにした方が良いというのが塾長の考え。

あと径が太くて確保器の摩擦が大きくてザイルを出しにくいときは環付カラビナを追加して摩擦を減らすと良いという話にみんな目からウロコでした。



我々のチームは基本は登山靴での登攀。
何でもかんでもフリッターでやるとスタンスを見つけずにフリクションで強引な登り方をしてしまい雑になる。

塾長から譲り受けたNORDICAの登山ブーツ。
スキー板やスキーのブーツのイメージがありますが登山靴もあったのですね。
この靴は底が硬いので逆層のスラブを歩くときはフリクションが効きにくいので困難度がアップする。
逆に冬のアイゼンでは安定して歩きやすい。




今日は百丈岩であぶみをしている人を初めて見た。
上からトップローブで垂らして登られてました。

塾長も自分でリボルトしたコースが初めて我々以外で登っている人がいてご満悦でした。
一人で練習するときはこんな練習方法あるんやでとのこと。
確かにいきなりトップでここのあぶみは大変だがまずはトップロープで練習するのはいいかもしれない。




今日は慰労会もあるので早めに上がる。

普段車できているので気づきませんでしたが百丈に行く途中に炭酸水の湧き水がありました。
また今度これでコーヒーを入れてみたいです。





今日は半期に一度の慰労会。
鍋とアヒージョ。



そしてスペインバルのようにサングリアワイン

人生の先輩方の家族と山との両立の話は色々と勉強になりました。
みなさん色々と苦労があるようです。

また秋もよろしくお願いします。

2018/05/18 第29回 駒形 あぶみ リード

今日はくもり予報。
本当は金毘羅山に行く予定でしたが雨の可能性もあり駒形であぶみの練習をしました。




前来たときは冬で枝ばかりだったのに今は新緑の勢いがすごい




久々に見るとかぶってますねぇ
こんなにかぶってたっけ



シープシャンクの作り方
インクノットを２つ作って真ん中の輪っかを両側に通す。

駒形ハングのロングルート
ファイト３発

今日はあぶみでは初めてのリード
初めてやったんでヌンチャクも逆かけたりゼットになったり散々でした

後から別のグループが来てやってましたがクライミングシューズで蹴り込みも全然やってなくて力任せでぐちゃぐちゃになってました

今日は曇りやと思ったんですが昨日から雨降ってたみたいで昼も降ってました
岩が水に濡れてとても綺麗でした



終了点で安環があかずザイルを通せないときに結び変える方法

通してから８の字を作ってハーネス側で安管で固定。

決してセルフだけの状態でハーネスからザイルを外して通し直すことのないように。
隣で練習してた人たちがやってましたが、、


そしてハーケンを打つ練習。
クライミングでの最後に自身の身を守るのは、１本のハーケンだったりする。
やはりハーケンは打てるようにしておかないといけない。

今日は駒形だったので打ちながらのクライミングはできないがまずは打つ練習。

ハーケン吊りの使い方
入れる場合も出す場合も同じような感じで出し入れできる。
ハーケンを打つときに両手を使えることは少ないので１つ、２つをポケットに入れておくと素早く出せる。



よく打ち込みがまずいときは、ハーケンがリスに入らなくて、ハンマーの反動で跳ね返って岩からハーケンが抜け落ちる。

そのために、ハーケンを落としても大丈夫なように、１ｍくらいのシュリンゲを用意。

シュリンゲの先にナスカンなどハーケンを抜けても大丈夫なようにシュリンゲで結びつけておく。

うまくハーケンが打ち込めたら、シュリンゲを外します。
ですので、１ｍくらいの５ミリ程度のものを持っておくと良い。



リスが大きい場合はこのように２つ差し込むことで安定させる。



同じく２つ打ち込んで安定させる。



ハーケンには軟鉄とクロモリがある。
軟鉄にはウェーブハーケンがありうねるようにリスに入り込んで行く。



クロモリハーケンは柔らかさがないがそのぶん耐久性があり繰り返し使える。



ハーケンは抜ける方向に力がかからないようにシュリンゲをかますと良い。



縦ハーケンだとリスに入りすぎてヌンチャクがさせないなどが起こりうることがあるが横ハーケンだとそれが起こらない。
横ハーケンは縦でも横でも使えるので使い勝手が良い。

ハーケンが上手く入ってくと金属音のようなカーンという綺麗な音が谷に響き渡る。
あとからもカンカン打ってたねぇと言われた。

普段からハーケンやハンマーを使っていないと岩の特性を掴めない。
普段から打って使う練習をしておくことが必要。


緊急の場合のハーケンでの流動分散。



たまにこの使い方をする人が見かけるが力が内側にかかり外れることにつながる。

最後にレスキューの練習
これも普段からやっておかないと本番の時に忘れてしまう。



三分の一



七分の一